16Jun
みなさん、こんにちは!
今日もこのブログを
お読みいただいていることに、
心より感謝しております^^
ありがとうございます!
女性だからこそ叶えられる
「幸せな起業ストーリー」を、
オリジナルな
「事業構築&商品開発」から始めましょう^^
起業家の内に眠る
ダイヤモンドの原石のような
“gift”を輝かせ、
相思相愛のお客様にとっての
オンリーワンな”value”を生み出す
“愛”ある「事業構築」と
“価値”ある「商品群開発」の専門家
【ダイヤモンドプロダクツ】
開発コンサルタントの
おのともこ です。
急がば緩め^^♡
みなさん、
週末はどのようにお過ごしでしたか?
私は、久々に夫とゆっくり話したり
お互いの両親と食事をしたり、
お久しぶりのご縁ある方とお話ししたり。
ゆったりした
リラックスの時間を取っていました^^
(雨も似合う、お気に入りのカフェ♡)
そして、
そんな穏やかなリラックスタイムの中で
ビジネスにも通じる気づきがあったので、
みなさんにもシェアしますね!
実は、この半年くらい
身体のコンディションを整えたいなぁ
という思いから、
可動域を広げるトレーニングに
通っているのですけれど、
(さりげなく初告白♡)
そのトレーニングで
何よりも大切なポイントなのは、
「力を抜く」こと!
なんですよね^^
一般的なトレーニングジムだと、
筋トレをしたり走ったり
というイメージがあると思うのですが、
私の通っているところでは、
既存のトレーニングとは
全く異なる方針を採用しているのです。
実際にマシンを使う時、
身体の動きを意識して
うまく動かそうとすればするほど力が入り、
かえって硬くなってしまうんですね。
身体から力みが抜けて
「緩む」からこそ、
可動域が一気に広がり、
自分の身体をしなやかに
自在に動かせるようになる。
一つひとつのパーツの動きとともに
今の身体のコンディションを
じっくり観察しながら、
どうやったら力を抜けるか?
柔らかく軽い動きをイメージしながら、
そこに近づけていく身体の使い方をする。
そうすると自然と
筋肉がほぐれ、姿勢が整い、
循環も良くなるから
浮腫みも一気に取れる。
ここ最近、ようやくそんな変化を
感じられるようになってきました^^
そして、これって
ビジネスも一緒じゃないかな?
と思ったんですよね。
従来の男性性的なビジネスの頑張り方は、
肩に力を入れて、
一気にやりきるスタイルだったと思うのです。
気合と根性!!
陸上競技で言ったら短距離走的な感じ?!
息を止めた無酸素運動だと
筋肉は太く隆々となるけれど、
急な衝撃には意外と弱く脆い部分も
あったりします。
逆に、
ゆったりした呼吸や内観も伴う
有酸素運動で、
身体と呼吸を合わせて
内側からどんどん緩め、
自分の中に余白を生み出していくような
動きを意識していくと、
ある時一気に可動域が広がっていく。
一見すると
そこまで強靱には見えないけれど、
実はしなやかで芯が強い。
ペースはゆっくりだけれど、
無理がないから
長距離・長時間動き続けられる。
・・・そんな、
どこか女性性的なエネルギーも
もっとうまく生かしていけたら、
これからの時代に合わせた
新しいワーク&ライフスタイルも、
生み出していけると思うのです。
これは私自身も余裕が無くなると
よく陥りがちなので、
自戒を込めてですが^^;
いつも、
「あれもやらなきゃ!
これもやらなきゃ!」と、
頭の中がいっぱいいっぱいになっている。
そして、
もれなくタスクの中に埋もれ続ける、、、
本当はこんな生活を抜け出したいのに、
なかなか現実は変わらない、、、
という悩み・葛藤があるとしたら。
「力を抜いて、緩める」
ということを、
思い出すと良いかもしれません^^
ビジネスのノウハウをたくさん集めて
「どうやれば、うまくいくか?」
という方法論を探求し続けるよりも、
ほっと一息ついて
心を穏やかに自由にしていきながら、
良い波動・エネルギーを味方に付ける。
それが実は一番の近道になる時も、
きっとあるのではないかなぁ?
と思うのです。
私自身も学びを深め、
日々自分を内省しながら
色々検証しているところです!
その結果や気づきを、
このブログの中で
みなさんにもシェアしていきますね^^
明日の朝開催の
こちらの読書会も、
自分の中でのエネルギーの
バランス・統合をはかるのに
ぴったりですよ♪
特に、
「緩める」って言っても、
どんな風にすれば良いの・・・?!
と困ってしまう
頑張り屋さんにこそおすすめ♡
そろそろ7月のスケジュールも
発表しますので、
一緒に「人生の旅」を
深めていきたい方はぜひご一緒に♪
ヒロイン同士が学び合い応援し合う、
とてもあたたかい
コミュニティも生まれつつあるので、
ぜひみなさんにも
参加していただけたら嬉しいです♡
(メンバーには男性もいますし、
どんなセクシャリティの方も大歓迎です!)
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【オンライン】「ヒロインの旅」を深める読書会
↓↓↓詳細はこちら↓↓↓
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第2ターム
◆第5回 7/3(水) 10:00-12:00
対象章:第1章-第4章
担当ファシリテーター: 鈴木克成 / 久川勇華
◆第6回 7/8(月) 10:00-12:00
対象章:第5章-第6章
担当ファシリテーター: 久川勇華 / 河合ゆうき
◆第7回 7/16(火) 13:00-15:00
対象章:第7章-第8章
担当ファシリテーター: 河合ゆうき / おのともこ
◆第8回 7/22(月) 13:00-15:00
対象章:第9章-第10章
担当ファシリテーター: おのともこ / 鈴木克成
-担当ファシリテーター-
おのともこ(https://www.reservestock.jp/subscribe/77619)
鈴木克成(https://www.reservestock.jp/subscribe/87027)
河合ゆうき(https://www.reservestock.jp/subscribe/106191)
久川勇華(https://www.reservestock.jp/subscribe/100928)
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それでは、
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
また次回も、
ブログでお会いしましょう!
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