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女性の本来の強みを引き出す ビジネス・プロデュース

「前提」を変えてホンモノの自信を手に入れるプロセス

みなさん、こんばんは!

おのともこです。

昨日まで7日間連続で、
ここ数カ月分の気づきを
ドバーッと放出してまいりましたが、

かなりボリューミーだったと思うので、
一度まとめてみたいと思います! 

 

シリーズのバックナンバーは、

こちらから読めますのでどうぞ!

『おのともこ ”第2の原点”STORY』

 

 

今回の母との対話を終えて
私は、

すごいところもダメなところも
全部ひっくるめて、
自分をまるごと受け容れることが
できるようになったかな?
と感じています。

そして、心が軽くなって
「そのまんまの自分で大丈夫!」
と、思えるようになりました^^

多分、私自身の
特性も能力もスキルも
何も変わっていないんですけれど、

自分自身に対する感じ方が、
どこか違う感じがするんですよね。

これまでのわたしは
ずーっと無意識に、

自分には何かをプラスオンしないと
周りの人に満足いただける
価値提供はできない、
と思っていたのです。

前提が常に、

「自分は不完全」

だったんですよね・・・。

だからこそ、
これまでの人生を通して
自分自身を削りながら

頑張りすぎるほど頑張って
きたのだと思います。

私の中にはいつも、
ダメな自分に向けて
叱咤激励し鞭をふるう、
「脳内鬼軍曹」
みたいな存在がいたのでw

そのドライブをゆるめることが
できずにいたんですね。

けれど今回、
「私は母から無条件に愛されていたんだ」
と感じられるようになったことで、

自分に対する前提が
大きく変わったのを感じています。

「そのまんまの自分で全然OK!」

にパラダイムシフトしたら、
超ドSな脳内鬼軍曹は、
影をひそめるようになりました(笑)

だから今は、
とっても楽ちんです♪

 

 

そして、
私はこのタイミングで大きな気づきを
得ることになりましたけれども、

人によっては、
タイミングもアプローチ方法も
全く違うのかもしれません。

だから、
全員に同じように
「親と対話した方が良いよ!」
って押し付けるつもりもないんです。

ただ、もし今みなさんが
起業に向けて準備しているのに
なぜか心が苦しい。

好きな仕事をしているはずなのに
頑張る気力が湧かない。

やらなきゃと思っているのに、
行動が加速せず、停滞している・・・。

そんな風に
ちょっとでも息苦しさを
感じているのだとしたら、

一度、自分の心の声に耳を傾けて
「親との関係」を
見つめ直してみるのも
一つの手だと思います。

私のように
抵抗感を感じてしまう人ほど、
その効果はきっと大きいと思うので^^

 

そして、
「実際に向き合って対話するための
具体的なポイントはありますか?」
というご質問もいただいたので、

私の経験から
おすすめしたいステップを
シェアしますね!

 

 

=====

 

1、
ずっと抑圧してきた
自分の中のほんとうの感情に気づく
(プロの力を借りるのも一つの手段)

2、
消化しきれていなかった感情を認め、
その中に身を置いて味わう
(凍りついた感情の解凍作業)

3、
“もしかしたら”無条件に
愛されていたのかも・・・と、
親の愛を信じてみる

4、
可能であれば直接話し、質問してみる
「私が今やっていること、どう思う?」
「お母さん、幸せだった?」
「私は愛する存在なの?」
など・・・

 

=====

 

 

私のここ数カ月の体験を整理すると、
この4つのステップに
集約されるような気がしています。

この1週間の私の実体験レポを
このような視点で振り返ってもらうと
参考になるかもしれません^^

 

 

そして実は、
このプロセスを振り返って
ふと思い出したことがあります。

少し前になりますが、

 

*****

「自己受容」ができていないと
「自己肯定」をすることはできない。

*****

 

という言葉を聞いたんですね。

その時は、
なんだか分かったような
分からないような感じだったのですが、
今は、何となくイメージが湧きます。

今回、私が綴ってきた一連のプロセス・・・

感じないようにしていた感情を掘り起こし、
味わうことや、

母との対話を通して、
何ができてもできなくても、
そのまんまの自分で大丈夫なんだと
受け容れること。

これが「自己受容」ということですね。

このプロセスをきちんと経ることで、
自然と「自己肯定」できるようになり、
物事もポジティブに捉えることが
できるようになるし、

未来への期待感や、
内側からのナチュラルな自信が
湧いてきて、

その人本来の強みを
さらに発揮できるようになると思うのです!

これこそが、ビジネスも人生も
自然とうまくいくようになる♪

とてもとても
大切なキーになるのではないかな~と、
私は今思っています。

みなさんは、
どう思われますか??

 

 

ご意見やご質問などがあれば、
私に可能な範囲でお答えしようと思いますので、
ぜひお気軽にメッセージくださいね!

そして実は、
今日でシリーズ完結するつもりで
いたのですが・・・

どんなに推敲しても
お伝えしたいことが収まりきらず^^;

明日は、
今回の気づきを
今後に活かしていくためには?
といったことを
シェアできたらなぁと思っています。

次回が、
正真正銘の最終回?ですので、
明日もお読みいただけたら嬉しいです☆

それでは、みなさん
明日もまたお会いしましょう!! 

 

 

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