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女性の本来の強みを引き出す ビジネス・プロデュース

心の底から味わえた、ささやかな幸せ

みなさん、こんばんは!

おのともこです。

昨日のブログでは
あまり表だって触れてこなかった
「母との関係」について
書きました。

それ、ビジネスと関係あるの?!
という内容かもしれませんが、

人生そのものや人との関わりに
実は大きな影響を及ぼしている
親との関係。

私の体験が、
少しでもみなさんのお役に立てば
嬉しいなと思っているので、
今日も綴っていきますね^^

 

シリーズのバックナンバーは、こちらから読めます!

『おのともこ ”第2の原点”STORY』

 

仕事をしている中で
どうしても顔を出してしまう、
「頑張りグセ」の根底にある
母との関係を見つめ直すため、

意を決して
継続セッションを受けることとなった私。

セッションは
「感情を感じ、味わう」ということを
ベースに進んでいきます。

それもね、
今、感じている感情じゃなくて
小さな子どもの「ともこちゃん」が
当時感じていた感情を
味わうことをするんです。

(インナーチャイルドとも言いますね)

感情というのは、
そこにあるはずのものを「ない」ように
扱ってしまうと、

消化不良のまま
ずっと心の奥底に溜まったままに
なってしまう仕組みなんですね。

例えて言うなら、
冷凍庫の隅にカチカチな状態で
放置されている感じですw

小さな頃から、
自分の“ほんとうの気持ち”に
蓋をしながら
周りに合わせるのが上手だった私は、
冷凍庫の中の感情ストック?が
いっぱいあったんですよ(涙)

その解凍作業。
実はこれまでにも
何度もやってきたのですが、

次から次へと出てくるので、
まだこんなにあったんだ~!!
って、びっくりしましたね^^;

「頑張らないと見捨てられそうで、こわい」

「弟と比較されて悲しい、悔しい」

「ほんとうは自分でできるって、信じてほしい」

「何ができてもできなくても、愛してほしい」

などなど・・・

セラピストの方の誘導で
次から次へと冷凍保存されていた
感情を取り出し、

その感情の中に身を置いて、
ごみ箱がティッシュの山になるくらい
わんわん泣きました。

自分でも心理学を学んできたので、
理論では分かっていたはず。

でも、私の中には
まだこんなにも、
感じないようにしていた
たくさんの感情があったんだ・・・。

ごめんね、小さなわたし・・・。

って思いました。

小さな頃の私は、
こわいとか悲しいとか
不安や怒りを感じていても、

それを表に出したら
母に愛してもらえない。

と思っていたので、
自分にそんな感情を感じることを
禁じていたのだと思います。

そして
心を無にしてひたすらに、
認めてもらうため・愛されるための
努力をしてきました。

だから
恐ろしく感情の冷凍ストックw
が溜まっていたし、
それが“今”目の前の出来事に対しても
反応していたんですね。

“大人のわたし”の感情が疼くときは
実は大抵、
自分の心の中に冷凍保存されている
古い記憶の中の感情が
反応していることが多いんです。

だから、未完了になっている感情を
味わい尽くすことで、
それらはしっかり成仏してくれて
心がどんどん軽くなっていきます。

そして、
ネガティブな感情を味わえるようになると
心のセンサーの感度が上がって
その分ポジティブな感情も
味わいやすくなるんです!

私も、
何度かセッションを受けるうちに
どんどん気持ちが楽になっていくのを
感じました。

不思議なもので、
親に対して感じている感情や感覚って
他の人や物事に対しても
投影してしまうんですね。

去年1年間は
フルスロットルで仕事を頑張っていたので、

実は私、
年末年始を挟んで
発信をストップしたり
仕事のペースを落としたりするのが、
すごく怖かったんです。

周りの人になんて思われるだろう?とか、
私のことなんて
忘れられてしまうんじゃないか?とか、
がっかりされるんじゃないか?とか。

それって、
小さな頃の私が母に対して
感じていたことそのものでした。

私は、
人よりも数倍努力して頑張らないと
認められたり愛されたりしない。
そんな存在なんだ。

という
小さな頃からの筋金入り?の
セルフイメージが強すぎて、

結果的にめちゃめちゃ頑張ることで
それを補おうとしていたんです。

でも、
感情をデトックスして、
自分や物事に対する信念(ビリーフ)を
置き換えていくことで、

「何ができてもできなくても、
私は大丈夫!」
っていう風に
思えるようになりました。

そうしたら、
ゆったりしたペースで活動しつつ

日常生活の中で
小さな幸せを感じることが
増えてきたんです^^

ベランダで洗濯物を干しながら、
小鳥のさえずりを聞いているときに
ふと・・・

私、仕事してるのも好きだけど
やっぱりこういう時間も
大好きだなぁ。

バリバリ仕事してもしなくても、
稼いでも稼いでなくても、
どっちでも幸せなんだな~って

深く実感できたんです。

そんな経緯もあって、
これからは改めて
自分にとっての幸せを大切にしながら
自分のペースを大事にしていこう!

と思うようになりました^^

それだけでも
充分に大きな変化だったのですが、

実は、この後さらに
人生レベルの大きな気づきを得る
出来事があったんです・・・!

今このタイミングで
自分の内面の根っこの部分と
向き合ったことで、
こんなギフトがもらえるなんて・・・!!

と、
心が震えるほど感動しました。

そんな訳で、
明日、この続きを書きます!

引っ張ってしまってごめんなさい^^;

でも、明日の内容は
本当にみなさんとシェアしたい!と
思っているので、
ぜひお読みいただけたら嬉しいです。

週末の更新となりますが、
ぜひお付き合いくださいね^^

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